Kompresijski gamaši

Onaj tko se dugo bavi sportom zna koliko je zgodno koristiti kompresijske gamaše. Sportska oprema već dugo uključuje sličan proizvod. Ali to je priznanje modi ili nužna potreba.

Profesionalni sport voli snažne, otporne i uporne ljude. Vrlo često možete vidjeti trkače u raznobojnim tajicama na ulici. Na prvi pogled, čini se da je ovo svijetli dodatak koji je dio sportske forme. Zapravo, ne samo to.

Kompresijska trikotaža je izvrstan, moderan izum, koji je dobra prevencija i liječenje proširenih vena, pomaže u smanjenju težine, oticanja nogu i smanjuje bol.

Slažem se da sa stalnim vježbanjem neće biti suvišno imati kompresijske gamaše. Svaki sportaš zna da česte vježbe doprinose ne samo poboljšanju zdravlja, već i pojavi različitih mikrotrauma.

Najčešće, bez obzira na odabrani sport, zahvaćene su noge. Oni su pod velikim opterećenjem. Rezultat može biti žalosan: dislokacije, umor u nogama, oticanje.

Smanjite rizik od takvih ozljeda pomoći će kompresiju gamaše. Svojstva pletiva su takva da kada preopterećeni sportaši poboljšaju svoje zdravlje i ubrzaju proces obnove mišićnog tkiva.

Odakle je došlo to ime? Sada ćemo razumjeti. Princip rada je sljedeći: stvara se dodatni pritisak ili kompresija u različitim dijelovima nogu.

Vježbanje na nogama utječe na cirkulaciju krvi. Usporavanje dotoka krvi iz donjih ekstremiteta. Štetni toksini i proizvodi razgradnje mišića polako se uklanjaju iz ljudskog tijela. Stoga se svi gore navedeni problemi pojavljuju.

Gamaše - iste čarape za koljena, ali bez čarapa. Proizvod ima svoj učinak na razinu nogu: od gležnja do koljena. Prema mišljenju mnogih sportaša, rizik od sportskih ozljeda je smanjen.

Kada koristite različite načine, liječnici preporučuju da se upoznaju sa svim prednostima i nedostacima proizvoda. Hajde da to sredimo: i, počnimo.

• Stalni sportski trening. Ova je točka detaljnije obrađena u poglavlju „Značajke i koristi“, stoga se prisjećamo samo jedne stvari. Koristite tajice, ako nema medicinskih kontraindikacija. Savjetovanje s liječnikom neće biti suvišno.
• Prevencija proširenih vena. Tajice će biti velika pomoć za trkače s prekomjernom težinom, bolesti vena ili osjetljivost na njih. Stupanj kompresije odabire liječnik.
• Prevencija putničke tromboze. Kada je osoba, po prirodi svoje aktivnosti, prisiljena dugo vremena provesti na letovima, krećući se iz jednog grada u drugi, tajice će smanjiti rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i putovanje će biti mnogo ugodnije.

• Prije svega, to se odnosi na ljude koji imaju probleme s kožom. To uključuje dermatitis kože.
• Šećerna bolest je ozbiljan razlog za odbijanje ovog proizvoda.
• Bolest kroničnih arterijskih nogu
• ateroskleroza

Gamaše mogu imati različit učinak na ljudsko tijelo. Postoji nekoliko razreda kompresije.

• Prva klasa. Gamaše se mogu koristiti u početnoj fazi bolesti. Pritisak je iznosio 22 mm Hg. Čl. Lijek je često propisan kao profilaktički proizvod.
• Druga klasa. Raspodijeljeni tlak doseže 33 mm. Hg. Čl. Takve tajice treba nositi kada liječnici dijagnosticiraju tromboflebitis ili umjerene proširene vene.
• Treći razredKompresija ne prelazi 45 mm. Hg. Čl. Indikacije za upotrebu takvih gamaša su teška venska insuficijencija.
• Četvrti razred. Kompresija doseže 50 mm. Hg Gamaše se propisuju za ispravljanje poremećaja limfne drenaže, uklanjanje edema uzrokovanih tom bolešću.

Koje gamaše za korištenje će potaknuti sljedeće preporuke. Proizvođači razlikuju tri vrste proizvoda.

• Za sport. Gamaše će biti dobra preventivna mjera u svim sportovima gdje je potrebna sportska odjeća: majica, kratke hlače, tajice ili čarape. To su nogometaši, igrači ragbija i drugi.
• Za trčanje. Kategorija profesionalnih trkača liječnici i proizvođači izdvajaju odvojeno. Uostalom, to je u trčanje da teret ide ravno na noge.
• Od proširenih vena. Gamaše znatno pojednostavljuju živote onih koji su dijagnosticirani. Izgled se također razlikuje od sportskih proizvoda. Tipično, proizvođači proizvode čvrste nokte u boji, bez ikakvih ukrasnih otisaka i uboda.

Za postizanje dobrih rezultata pri korištenju proizvoda pomoći će vam - prava veličina. Velike poteškoće za kupce pri kupnji grijača nogu ne bi trebale nastati.

Upute na paketu će vam pokazati kako mjeriti. Posebna tablica prikazuje ispravnu veličinu proizvoda. Ima li sumnje? Konzultanti specijaliziranih trgovina uvijek će vam pomoći razumjeti.

Dvije nijanse pomoći će točno odrediti veličinu: tajice za sport se mjere na tele, za oporavak - na gležnju. Različiti profil tlaka zahtijeva takve mjere.

• Gamaše su pravilno obučene ako ne dođu do koljena za 1-2 cm.
• Jutro je najbolje vrijeme za nošenje tajica bez ustajanja iz kreveta.
• Gamaše protiv proširenih vena. Proces stavljanja na pojednostavit će poseban uređaj koji se može kupiti u trgovini.
• Kada se obuče, tajice se ne mogu snažno rastegnuti, cjelovitost i kompresija proizvoda su prekinuti.

Djevojke, žene su uvijek radije nosile svijetlu odjeću. Ne gubeći iz vida tu činjenicu, dizajneri su pokušali predstaviti ženske modele u različitim bojama: fuksija, plemenita zelena, ugodna boja kivija. Ovo nije cijeli popis paleta. Postoje i praktične tajice.

Muške tajice su različite stroge nijanse. Stil i praktičnost. To je ono što muškarci cijene u svakoj odjeći.

Kompresijske gamaše danas nisu zamjenjive pri sportu. Njihove zasluge već su cijenile mnoge sportaše.

Proširene vene - nije razlog da izgubite srce. Pravovremeni posjet liječniku i medicinskim tajicama povremeno uklanja bol. Glavna stvar - ne propustite vrijeme. Vodite brigu o svom zdravlju!