Tenisice za dvoranu

Danas je san mnogih ljudi tjelesna kondicija i dobro zdravlje. Ali neki snovi neće pomoći da vaše tijelo postane savršeno, jer je prije svega potrebno napraviti korak prema sportu. A kako bi ovaj korak bio zgodan i učinkovit, potrebno je kupiti dobre, kvalitetne i prikladne tenisice za obuku.

Mnogi misle da su tenisice, koje šetaju s prijateljima, prikladne za trening u teretani, ali to je zabluda. Za nastavu u teretani morate pojedinačno pokupiti tenisice, ovisno o vrsti vježbe koju namjeravate učiniti.

Pravilno odabrane cipele nisu samo udobnost za vježbanje u teretani, nego i zaštita od nepotrebnih ozljeda. Uostalom, ako su vaše cipele pogrešno odabrane, ne možete izbjeći padove tijekom sporta. Što trebate zapamtiti kako se ne bi pogriješili pri odabiru cipela za teretanu?

Uvijek razmotrite nekoliko pravila za odabir sportske obuće, a zahvaljujući njima odabrat ćete savršeni par za sport:

• za teretane trebate uzeti tenisice s utorima kako biste izbjegli klizanje;
• vrh cipele treba biti lagan i prozračan, preporučljivo je izbjegavati sintetičke tkanine, jer sportska obuća mora biti dobro prozračena i ne lebdjeti;
• đon sportske obuće treba biti ispružen blizu pete, jer su takve cipele uvijek stabilne;
• peta cipela za teretanu trebala bi biti čvrsta, poput okvira same cipele, jer se mekane cipele mogu lako saviti pod opterećenjem i mogu uzrokovati ozljede;
• potplat obuće za tenisice mora biti ne samo žljebast, nego i stabilan, s jastučićima;
• tenisice za teretanu trebaju biti lagane, kvalitetne, ispuniti sve zahtjeve ortopedije i zadovoljiti vaše estetske ukuse;
• kupiti tenisice s vezicama, sigurno su pričvršćene na nogu;
• pobrinite se da je jezik na sportskoj obući čvrsto ušiven, a ne uvrnut.

Dok žene posvećuju veliku pažnju izboru sportske odjeće i obuće, muškarci vrlo često slučajno uzimaju cipele praktički slučajno, pri čemu se osjećaju nelagodom i opasnosti od ozljeda tijekom treninga.

Odabrati prave muške tenisice za trening u teretaninije potrebno oslanjati se na ultra modne tipove, jer robna marka još uvijek ne znači pouzdanost. Glavna stvar je naučiti razlikovati cipele za atletiku i cipele za trening snage.

Za atletiku, Prije svega, morate obratiti pozornost na potplat cipele, on mora biti čvrst, užlijebljen i kvalitetnih obloga.

Za vježbe snage uzeti cipele s čvrstom pozadinom i okvirom. Ovaj par će štititi od istezanja pri podizanju utega. Za trening snage, bolje je uzeti visoke tenisice, dobro se uklapaju u nogu i štite od kidanja ligamenata i raznih vrsta uganuća.

Tenisice za žene biraju se prema istom principu kao i tenisice za muškarce. Ako se odlučite za vježbe na traci za trčanje, odaberite lagane udobne cipele, po mogućnosti bez vezica, kopči i čičak. Tenisice s elastičnom trakom savršeno se drže na nozi i vrlo su pogodne za zanimanja atletike.

Vježbe snage uvijek zahtijevajte čvršće i tvrđe cipele.

Za igranje tenisa, badmintona itd. Bolje je uzeti cipele za tenisice, jer cipele s niskom petom mogu odletjeti s nogu.

Prilikom odabira ženske tenisice ne zaboravite na tako važnu točku kao stil i modu. Odabir sportske obuće, ne smijemo zaboraviti da žena treba biti neodoljiva čak iu teretani.

Ako se odlučite za udobne i pouzdane tenisice za nastavu u teretani, trebate slijediti neka pravila.

Ako ste se odlučili za boju i stil, uzmite odabrane tenisice u ruke i provjerite njihovu približnu težinu. Tenisice za satove ne bi smjele biti teške. Prekomjerna težina sportske obuće upućuje na lošu kvalitetu, jer su prirodni materijali za sportsku obuću prilično lagani.

Zatim pažljivo pogledajte odabrane cipele, potražite nepravilnosti u šavovima i ostatke ljepila na zglobovima. Ako ste uspjeli pronaći takve nedostatke, ove cipele ne treba uzimati, one su loše kvalitete i raspadaju se nakon prve lekcije.

Ako odaberete trenera za trening, uzmite cipele s krutim leđima, koje nisu naborane.

Zatim, stavite na tenisice, ići gore na čarape i pogled na zavoj od jedini. Ako padne na sredinu potplata, takve cipele se ne smiju uzimati, brzo će se umarati noge i uzrokovati ozljede, a tijekom vremena mogu dovesti do ravnih stopala.

Zavoj bi trebao biti bliže čarapi, cipele s ovim vlasništvom su udobne i praktične za trening.

Vi bi također trebali uzeti ozbiljno način podupiranja cipela na nozi, u svakom slučaju, ne uzeti cipele s čičak, oni su namijenjeni za planinarenje i treadmills, a ne za ozbiljne trening u teretanu.

Uzmite cipele s vezicama, ali preferirajte ravne vezice, jer okrugle često odvezuju. Prednost tenisica s vezicama je u tome što se one mogu fiksirati na stopalu, jer vam to odgovara, takve cipele neće odletjeti ili stisnuti stopalo, poput tenisica s elastičnom trakom. Zapamtite da kvaliteta sportskih aktivnosti ovisi o kvaliteti tenisica.

Hall tenisice nisu vrlo različite od običnih sportskih tenisice, njihova glavna značajka je mekana i prozračna površina i potplat, koji mogu imati simetrični uzorak.

Za aktivnosti na otvorenom nije potrebno uzimati cipele simetričnog uzorka na potplatu, jer se brzo istroši. Kako bi odabrali udobnu obuću za dvoranu, pokušajte ih saviti kako biste provjerili elastičnost potplata. Za dvoranu je bolje uzeti tenisice s visokom razinom elastičnosti.

Inače, vrijedi pridržavati se opće prihvaćenih pravila kako bi se odabrala udobna i kvalitetna sportska obuća.

Ako govorimo o tome što se tenisice mogu smatrati najboljima, teško da možemo dobiti jasan odgovor. Većina ljudi vjeruje da kvalitetu sportske obuće ocjenjuje proizvođač, ali to nije uvijek točno.

Odaberite tenisice za određene pokazatelje kvalitete, jer ponekad čak i najjeftinije sportske cipele mogu biti vrlo kvalitetne, a skupe možda nisu prikladne za sportske aktivnosti.

Za sportove vrijedi kupiti udobne i prikladne cipele, a onda će vam vaši satovi donijeti ne samo koristi, već i užitak.