Scrubs za mršavljenje kod kuće

Vjerojatno ne u svijetu djevojke koja ne bi željela ispraviti tu figuru. Svatko želi imati mekanu i napetu kožu, pa traže načine kako riješiti taj problem.

Moderni kozmetički dućani puni su proizvoda za njegu kože, ali nisu svi pristupačni. Osim toga, sastav tih sredstava može biti nesiguran za kožu.

Tradicionalni recepti za održavanje ljepote oduvijek su bili popularni i traženi. U takvim receptima samo dokazani sastojci koji ne uzrokuju alergije i neće dovesti do opijenosti.

U ovom trenutku postoji veliki broj pilinga za mršavljenje. No, odabir recept, morate uzeti u obzir osobitosti vašeg tijela.

Razmislite o najpopularnijim pilingima:

• kava - Mnoge djevojke odabiru kavu kao glavnu komponentu za izradu pilinga. On ima svojstvo protiv celulita. S ovim pilingom možete se riješiti strija i bora. Najizraženiji učinak može se postići upotrebom kreme na bazi zelene kave.

• Morska sol - učinkovita komponenta pilinga za mršavljenje. Piling na bazi morske soli duboko čisti kožu i daje joj ravnomjernu boju. A ovo je sjajan način borbe protiv celulita.

• zobene-pahuljice, Piling od zobene kaše čisti i tonizira kožu. Zobena kaša pomaže u održavanju ravnoteže vode i soli u tijelu i smanjuje ožiljke. To je dobar način da se koža dovede u red, ali se ne preporuča koristiti takav piling za trudnice ili osobe s osjetljivom kožom.

• šećer, Većina ljudi zna šećer kao štetan proizvod, ali ako ga prekomjerno jedete u hrani. Za kožu, šećer može igrati korisnu ulogu, jer sadrži tenzine, glikolnu kiselinu, monosaharide. Oni toniraju, zatežu i liječe kožu iznutra.

• soda, Pročišćavanje sokom duboko prodire u pore i oslobađa masnu kožu od mrtvih čestica kože. Nakon nekoliko tretmana, koža postaje čista i glatka.

• med - Ovo je tvar koja ima ogromnu količinu pozitivnih osobina. Piling od meda pomaže u poboljšanju boje i zatezanju kože. Vrlo često, med je dio celulitnih krema. Ali ne može se koristiti za dijabetes i morate se pobrinuti da niste alergični na njega prije uporabe.

• Plava glina - siguran za uporabu, ne uzrokuje alergijske reakcije i nema kontraindikacija za uporabu. Koristi se za poboljšanje cirkulacije krvi i uklanjanje viška tekućine. Plava glina pomaže ubrzati metabolizam i čisti crijeva. Takav piling pomaže ne samo izgubiti težinu, nego i očistiti kožu.

Da bi piling za mršavljenje funkcionirao, potrebno ga je redovito koristiti. Prije uporabe, koža se mora ispariti. Postoji nekoliko recepata za kreme za kupanje. Nakon što osoba pore u kadi, pore na koži se šire. Stoga je nanošenje pilinga u kadu najučinkovitije.

Mast se nanosi na noge i trbuh masažnim pokretima 10 do 15 minuta. Nakon toga se ostaci pilinga isperu. Za najbolji učinak nanesite nekoliko kapi eteričnog ulja na kožu.

Samo korištenje pilinga za mršavljenje neće raditi, pa morate slijediti neka pravila:

• Odbijanje alkoholnih pića i pušenje imat će blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Alkohol i cigarete usporavaju metabolizam i čine kožu mlitavom.
• Trebam se baviti sportom. Pola sata dnevno, pojačano opterećenje imat će dobar učinak na izgled. Možete raditi trčanje ili plesati. Bez fizičkog napora, čak i mršava djevojka će izgledati neestetski.
• Prženi, slani, brašno i slatka hrana u prehrani trebaju biti minimalni. Takvi proizvodi zadržavaju vodu i potiču taloženje masti.

Iako prodavaonice prodaju veliku količinu krema za mršavljenje, što je čini vrlo jednostavnom. Tako ćete točno znati što se nalazi u sastavu pilinga i ako vam to ne odgovara, jednostavno prestanite. Doista, za razliku od trgovina kreme, dom je za jedan dio.

Razmislite o domaćim receptima za piling

1. Za prvu metodu trebat će vam 3 žlice mljevene kave, 3 žlice fine morske soli, 1 žličica maslinovog ulja. Sve se to miješa i nastala smjesa se utrljava u željene zone 6 minuta, nakon čega se sve ispere pod tušem.
2. Mljevena kava i redoviti gel za tuširanje miješaju se u jednakim omjerima. Stalna uporaba ove masti pomaže tijelu da osjeti preplanuli izgled.
3. 1 tbsp. l. pivo kava se miješa s 3 žlice. l. prirodni jogurt. Sve se to nanosi na željena područja kože 20 minuta, a zatim se ispere.
4. Med i mljevena kava su pomiješani u istim omjerima. Nastala masa nanosi se na trbuh i noge masažnim pokretima.
5. Kava i kefir miješaju se s 1 na 1. Dobivena masa se masira 12-14 minuta.
6. 100 g mljevene kave pomiješa se sa 70 ml kipuće vode. Zatim dodajte 4 žlice. l. cimet, 8 žličica. maslinovo ulje, 8 žličica. tinkturu crvene paprike i sve dobro promiješati. Ovaj piling je dovoljan za nekoliko postupaka.

1. 2 žlice morske soli pomiješajte s jednom žlicom maslinovog ulja, zatim dodajte 1 do 2 žličice cimeta i crnog papra. Nastala masa se utrljava u parenu kožu 20 minuta.
2. 3 žlice. l. morska sol je pomiješana sa 7 kapi ulja citrusa i 2 žlice. l. med. Redovita uporaba takvog pilinga smanjit će celulit i strije.
3. U istim omjerima pomiješajte morsku sol, kiselo vrhnje i ulje vanilije. Gotova masa se nanosi na kožu.
4. 3 žlice. l. more ili obična sol pomiješana je s 7 tbsp. l. maslinovo ulje i 40 grama maka. Na kraju dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja. Stalna uporaba takvog pilinga neće dugo čekati na učinak.
5. Pola grejpa pomiješano s 6 tbsp. l. sol i 2 žlice. l. maslinovo ulje.

1. Med i pahuljice Herkula miješaju 1/1. Mast se nanosi na potrebna područja kože potiskivanjem potapanjem dok se ne kotrlja. Nakon postupka ostatke masti ispere se toplom vodom.
2. Za ovaj recept trebate 2 žlice. l. med, 4 žlice. l. morska sol, 4 žlice. l. plava glina i mlijeko u prahu, 7 kapi jojobe. Nastala masa se masira u tijelo.

1. Na pari se nanosi mješavina meda i soli. Izbacuje znoj i uklanja očvrsnute čestice kože.
2. 1⁄2 pomiješajte cimet i med. Ovaj piling se može primijeniti na bilo koji dio tijela. Nakon toga morate sjediti u kadi 5 minuta.
3. Drobljeni lješnjak, maslinovo ulje i med miješaju se u jednakim omjerima. Takvu masu nanesite na kožu 3 - 4 minute, a zatim isperite.

1. 1/1 miješati šećer i zobenu kašu, a zatim dodati bilo kakvo biljno ulje. Nastala mast masira željena područja kože nekoliko minuta. Najbolje je da se tijelo ispari prije zahvata.
2. Drobljena zobena kaša se pomiješa s mlijekom kako bi se stvorila kaša. Na kraju dodajte malo soli. 5 minuta lagani masažni pokreti nanose piling na noge, dupe i trbuh.

1. Soda se nanosi na parenu kožu masažnim pokretima, a zatim se utrlja morska sol. Sve to treba omotati slojem hrane za film i ostaviti 16 minuta. Ovaj postupak se provodi ne više od dva puta tjedno.
2. Vrlo korisna kupka sa sokom. Za to, u šalicu sode, dvije šalice soli i nekoliko kapi ulja citrusa dodaju se u vruću vodu. Ova metoda će vam pomoći riješiti se ne samo celulita, nego i baciti nekoliko kilograma.

1. Plava glina i voda razrijeđeni su u istim omjerima. Dobivena smjesa se nanosi na noge i trbuh, a zatim ih omata s filmom hrane. Preporučljivo je nositi tople hlače na vrhu. Možete zadržati smjesu kako želite, a zatim isperite.
2. Učinkovita metoda omatanja dobiva se mješavinom kave i maslaca. Da biste to učinili, uzmite 100 g plave gline, žličicu kave i nekoliko kapi eteričnog ulja. Sve se to miješa i nanosi ispod filma.
3. 300 g gline razrijedite mineralnom vodom prije stvaranja kaše. Dobivena masa se nanosi na čistu kožu i omata u film. Iznad se morate zagrijati i provoditi postupak 30 minuta.

1. Temeljen na korici limuna. Da biste to učinili, uzmite 2 žlice kore limuna, pregršt zobenih pahuljica, žličicu maslinovog ulja i 2 žlice jogurta. Sve se to temeljito miješa i nanosi na problematična područja.
2. Na temelju kore naranče. Narančasta korica je pomiješana s žlicom molotovih badema i žličicom maslinovog ulja. Takav piling čini kožu nježnom i uklanja je s "narančine kore".
3. Na temelju šećera. - 150 g šećera pomiješajte s 40 g bademovog ulja i od 70 g naribanog sapuna. Smjesa se nanosi na kožu.

Kreme i scrubs za mršavljenje imaju svoje prednosti i nedostatke.

Prednosti uključuju:

• Scrubs uklanja prljavštinu s kože;
• Pročistiti kožu od rožnatih čestica;
• Povucite tijelo;
• Promicanje mršavljenja;
• Smanjenje strija;
• Hrani i vlaži;
• Smanjite celulit.

Od kontra uključuju:

• Scrubs može uzrokovati upalu;
• Prekomjerno trenje može uzrokovati grebanje;
• Nanošenje pilinga na problematičnu kožu, grebanje akni i izazivanje infekcije;
• Česta uporaba dovodi do preranog starenja kože.

Ne može svaka osoba koristiti kreme za mršavljenje. Česta uporaba može uzrokovati iritaciju ili upalu kože.

Scrubs se ne može koristiti:

• Ako su kapilare blizu;
• Ako je koža tanka ili preosjetljiva;
• Ako tijelo ima ogrebotine, rane i bubuljice;
• Uz proširene vene, čašu ili akne.
• Tijekom trudnoće;
• Za bilo koje kožne bolesti.

Brojni pregledi sugeriraju da scrubs za mršavljenje može stvarno pomoći ako jedete ispravno i bavite se sportom.